الخريطة الخاصة بتقوية الذاكرة

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الل

أقول وبالله التوفيق والسداد

هل تعلمون إخواني الأحباب ان هناك هرمونات تتحكم فى شعورك بعدم التركيز والحفاظ على الذاكرة

ومن هذه الهرمونات:

هرمون الغدة الدرقية

هرمون السيروتينين

هرمون الكورتيزول

هرمون الدبامين

هرمون الآندرينالين

والاستروجين والبروجستين

والجهاز العصبي له دور كبير في الحفاظ على قوة الذاكرة وجمع المعلومات.

نبدأ في بعض التفصيل.

إن شاء الله

يجب علينا أن نعلم أن أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب في نقص الذاكرة هو عدم التوازن الهرموني، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا".

عندما تكون الهرمونات الموجودة فى جسمك متوازنة، يمكنك التركيز بطريقة أفضل، لكن عندما يحدث خلل بسيط، فقد يؤدى ذلك إلى تعطيل وظيفة الذاكرة

وانخفاض مستويات الغدة الدرقية يعيق أداء عقلك، إذا لم تنتج الغدة الدرقية ما يكفى من الهرمونات، فقد يؤدى ذلك إلى النسيان وصعوبة التفكير بوضوح.

يعتبر هرمون السيروتونين الموجود في جسم الإنسان، المعروف بأنه ناقل عصبي يساعد في تنظيم السلوك والذاكرة والحالة المزاجية،وله وظئف أخرى

الكروتيزول

يمكن أن يؤدى تعطيل هرمونات التوتر